14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2450 kcal
|
Yağ: 109,97g | Prot: 192,76g | Karb: 168,73g.
Kahvaltı: Bombbar Соус Томатный, Фестиваль Сыров Сыр Мягкий из Пахты, Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо. Öğle Yemeği: Санта Бремор Икра Минтая, Минскхлебпром Хлеб Водар, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Морковь, Leor Капуста Квашеная, Белрыба Палтус Саблезубый. Akşam Yemeği: Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, RED Темный Шоколад с Пониженной Калорийностью, Белый Пеликан Миндаль, Виталюр Закуска Старославянская, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Coffee Flat White, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|