14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 68,57g | Prot: 134,38g | Karb: 140,60g.
Kahvaltı: Лето Яйцо Куриное С1, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Aroy-D Паста Том Ям, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Akşam Yemeği: Haribo Маршмеллоу, Магнит Яблоко, Экопродукт Десерт Премиум Персик, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Говядина Постная, Магнит Авокадо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|