14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 49,80g | Prot: 66,78g | Karb: 270,49g.
Kahvaltı: Яблоко, Огурец, Красный Пищевик Паста Halwow Арахисовая со Взрывной Карамелью, Банан, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, Чай. Öğle Yemeği: Спартак Вафли Ранет, Чай, Витапродсервис Кукурузные Палочки, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рассольник, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка". Akşam Yemeği: Яблоко, Чай, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Миорский Мясокомбинат Продукт в Желе "Язык в Желе", Огурец, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|