14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 28,53g | Prot: 43,73g | Karb: 135,87g.
Kahvaltı: Freshona Apfelmus, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weißes Mehl, Ei. Öğle Yemeği: H-Milch 1,5% Fett, Cappuccino Caramel, Aprikosen, Zespri Kiwi Gold , Nektarinen. Akşam Yemeği: Real Bio Stückige Tomaten, Freshona Passierte Tomaten , Zwiebeln, Grüne Paprika, Brokkoli, Gelbe Paprika, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt. Aperatifler/Diğer: Aldi Strong Force Zero, Captains Tea Eistee Pfirsich Zero. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schoko-keks-monster Kilo Geçmişi
|