14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 18,14g | Prot: 43,43g | Karb: 70,12g.
Kahvaltı: Победа Темный Шоколад 57%, Bauer Чёрная Смородина, Hochland Сыр Творожный, Вкус Хлеба Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Danone Йогурт Термостатный Кокос, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Куриная Грудка с Овощами, Макфа Спагетти, Hochland Фетакса, Makarena Маслины без Косточек, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iamuniversalbee Kilo Geçmişi
|