14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 70,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 15,50g | Prot: 26,82g | Karb: 85,80g.
Kahvaltı: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
наталья20061977 Kilo Geçmişi
|