14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 54,36g | Prot: 35,55g | Karb: 206,43g.
Kahvaltı: Сахар, Цикорий с Молоком, Хлеб Дарницкий, Атяшево Паштет Печеночный. Öğle Yemeği: Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Спецзаказ Семечки Жареные, Атяшево Паштет Печеночный, Сахар, Цикорий с Молоком, Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Апельсины, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|