14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 28,17g | Prot: 45,76g | Karb: 147,38g.
Kahvaltı: Pomme, Auchan Yaourt Lait Entier Nature, Crownfield Spécial Flakes Fruits Rouges. Öğle Yemeği: Pomme. Akşam Yemeği: Baguette, Huile d'Olive, Carrefour Petits Pois Carottes, Sardines à l'Huile (en Conserve), Carrefour Pois Chiches, Oeuf, Tomates, Oignons. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|