14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 75,78g | Prot: 120,79g | Karb: 159,02g.
Kahvaltı: Манго, Сваренное Вкрутую Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Мёд. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Akşam Yemeği: Mikado Фасоль Печёная, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченная или Жареная Форель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|