14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 69,06g | Prot: 90,28g | Karb: 217,10g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat, AXA Fiberhavregrynsgröt, Pågen Kanelgifflar, Arla Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn, Arla Mjölk 3%, Strösocker, Kanel, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Pågen Kanelgifflar, Uncle Bens Jasminris Kokt, Kycklingfilé, Vispgrädde. Akşam Yemeği: Stekt Ägg utan Fett, Bregott Bregott Normalsaltat, ICA Ekologisk Honung, Hushållsost 17%, Riesen Riesen, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance. Aperatifler/Diğer: Bregott Bregott Normalsaltat , Arla Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|