gastong_ Günlüğü, 14 May 20

14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
78 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 78 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

2586 kcal Yağ: 101,16g | Prot: 94,75g | Karb: 332,81g.   Kahvaltı:  Galletas, Costa Galletas Nik,  Té sin Azúcar,  Leche (Leche Entera),  Avena Instantánea. Öğle Yemeği: PF Chorizo Parrillero,  Salsa de Tomate,  Fideos. Akşam Yemeği: 1901 Chorizo Español,  Pan Blanco,  Huevo Revuelto. Aperatifler/Diğer: Té Supremo Te,  Mermelada,  Pan Blanco,  Huevo Duro. devamı için...
1541 kcal Egzersiz: Calentamiento de la mañana - 5 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


gastong_ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.