14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 48,52g | Prot: 82,55g | Karb: 185,30g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Гречка с Овощами. Öğle Yemeği: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Protein Bar, Сырники Стандарт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), АВС Горчица Французская, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Топ Мороженое , Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|