14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 65,12g | Prot: 36,76g | Karb: 153,52g.
Kahvaltı: Maison Colibri Madeleine Coque Chocolat, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), St Hubert Oméga 3, Pain de Mie. Öğle Yemeği: Salade de Fruits, Soupe de Légumes, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Endives,pdt. Akşam Yemeği: Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Brioche Pasquier Brioche Tressée, Pomme. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|