14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 29,75g | Prot: 38,05g | Karb: 205,10g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Рулет из Лаваша с Творогом. Öğle Yemeği: Цветная Капуста в Кляре. Akşam Yemeği: Клубника, Шампанское, Роллы Канада, Суши, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granacielena Kilo Geçmişi
|