14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2356 kcal
|
Yağ: 144,46g | Prot: 175,15g | Karb: 72,72g.
Kahvaltı: Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. Öğle Yemeği: Genuss Plus Migdały Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. Akşam Yemeği: Gotowana Zielona Kapusta, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Nogi Kurczaka. Aperatifler/Diğer: Decomorreno Kakao Extra Ciemne, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Brownie z buraka [12.05.2020]. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|