14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 37,94g | Prot: 35,62g | Karb: 111,82g.
Kahvaltı: Шоколадные Вафли, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Чай, Салат из Помидоров, Яйцо-Пашот, Евроопт Хлеб Тостовый. Akşam Yemeği: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Помидоры, Яйцо-Пашот. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения___000 Kilo Geçmişi
|