14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 45,69g | Prot: 72,23g | Karb: 103,73g.
Kahvaltı: Финик, Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Оливковое Масло, Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Рыбный Бульон, Гречка Отварная, Форель на Пару. Akşam Yemeği: Курага, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|