14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3255 kcal
|
Yağ: 141,68g | Prot: 141,95g | Karb: 349,62g.
Kahvaltı: Zimbo Mett, Mischkornbrot, Zimbo Mett, Mischkornbrot, Milchkaffee mit Zucker. Öğle Yemeği: Milchkaffee mit Zucker, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Zimbo Mett. Akşam Yemeği: Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren, Weihenstephan Vanillequark, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso, Alnavit Bio Nussecken, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|