14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 87,02g | Prot: 44,81g | Karb: 98,53g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Магнит Банан, Увелка Крупа Кукурузная. Öğle Yemeği: Славянка Конфета Золотой Степ, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Травяной Чай, Хлеб Цельнозерновой, Печень Трески. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|