Lea15092010 Günlüğü, 14 May 20

Verdict de la balance, la crise d’urticaire est passée après 15 jours avec prise d’antihistaminique pendant encore 1 mois.
Je peut enfin reprendre mon régime et le sport.
Allez on se motive.
69,7 kg Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.    Geriye kalan: 5,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

927 kcal Yağ: 20,41g | Prot: 87,52g | Karb: 95,43g.   Kahvaltı: Hotos Yaourt Grec 0%. Öğle Yemeği: Bonduelle Legumio Pasta Lentilles Corail et Carottes, Créaline Purée de Brocolis, Picard Steak Haché 5% MG. Akşam Yemeği: Régilait Nuage de Lait, Taillefine Yaourt Nature 0%, Danone Skyr Nature, Carrefour Filet de Cabillaud , Picard Légumes à l'italienne, Carrefour Laitue, Sveltesse Petit Plaisir Nature, Wasa Léger . Aperatifler/Diğer: Karéléa Langues de Chat. devamı için...
2159 kcal Egzersiz: Koşu - 11/kph - 36 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 24 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,1 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Merci angie galère, j’ai l’impression de repartir de zéro 😩 
14 May 20 üye tarafından: Lea15092010

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lea15092010 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.