14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 107,92g | Prot: 68,27g | Karb: 87,95g.
Kahvaltı: ВкусВилл Варенье Черносмородиновое, Простоквашино Сливки 20%, Скит Майонез Провансаль 67%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лента Морковь по-Корейски , Простоквашино Сметана 20%, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Akşam Yemeği: Верес Икра Кабачковая, Простоквашино Сметана 20%, Творожная Запеканка с Яблоками, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Зеленая Фасоль (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сливки 20%, Мясновъ Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|