14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 42,12g | Prot: 28,36g | Karb: 122,04g.
Kahvaltı: Я Любимый Рулет Закусочный с Рыбой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сладкие Шоколадные Конфеты, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Печенье к Чаю, Чернослив, Кефир 1%, Чай, Свиточ Вафли Артек. Aperatifler/Diğer: Майонез, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Простые Пельмени. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|