|
Bulletproof is a las 10h de ayuno
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 134,71g | Prot: 116,33g | Karb: 11,44g.
Kahvaltı: Canela, Mea Vita MCT Oil, Hacendado Nata para Montar, Café Espresso, Clean Foods Erythritol (Eritritol). Öğle Yemeği: Hacendado Claras de Huevo, Queso Gouda o Edam, Aceite de Oliva, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Mercadona Espinacas Lavadas, Choví Ajonesa, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Huevo. Akşam Yemeği: Marcillat Queso Brie, Hacendado Cortezas de Cerdo, Aguacate, Boquerones Fritos. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|