14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 72,10g | Prot: 43,66g | Karb: 91,58g.
Kahvaltı: Prosto Крупа Кукурузная, Савушкин Молоко 2,5%, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Арахисовая Паста, Мясоград Сосиски Мишутка. Öğle Yemeği: Snickers Сникерс. Akşam Yemeği: Лидская Мука Пшеничная Мука, Кабачок, Масло Подсолнечное, Белая Мука, Сметана , Сыр. Aperatifler/Diğer: Омлет с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|