14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 38,19g | Prot: 72,37g | Karb: 152,06g.
Kahvaltı: Amora Cornichons Croq'doux, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Le Supérieur Léger , Regent's Park Lord Muffin. Öğle Yemeği: Lactel Lait Écrémé Bio, So Shape Berlingot Saveur Chocolat. Akşam Yemeği: Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Oeuf, Leader Price Muffins Complets. Aperatifler/Diğer: Twix Twix Top (21g), Riz Gluant, Bjorg Coup Double Bio, Andros Compote Pomme Poire Williams sans Sucre Ajouté, Bjorg Gaufres au Miel Bio, Bjorg Gaufres au Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|