14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 42,96g | Prot: 46,69g | Karb: 86,35g.
Kahvaltı: Лаваш Армянский, Сыр Домашний, Яичница. Öğle Yemeği: Фундук, Картошка Вареная, Постные Фрикадельки. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Суфле из Шпината. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gayane.karushevna Kilo Geçmişi
|