14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4014 kcal
|
Yağ: 158,12g | Prot: 254,17g | Karb: 382,54g.
Kahvaltı: Uncle Tobys Oats, Ägg, Banan, Frysta Hallon. Öğle Yemeği: Vitt Ris, Kyckling, Köttfärssås, Vitt Ris. Akşam Yemeği: Kyckling, Aioli, Sötpotatis. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Ägg, Uncle Tobys Oats, Protein, Frysta Hallon. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|