14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 49,50g | Prot: 88,04g | Karb: 93,32g.
Kahvaltı: Банановый Коктейль, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|