14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 70,43g | Prot: 109,00g | Karb: 131,31g.
Kahvaltı: Pasquier Fette Biscottate Integrali Farro, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Centrale del Latte di Roma Latte Intero Bio, Fattorie Girau Latte di Capra Intero. Öğle Yemeği: Eridania Truvia Stevia, Caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Pecorino Grattugiato, Pam Panorama Conchiglie Rigate Integrali, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Orogel Carote a Fette, Zucchine, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Porri. Akşam Yemeği: Caffè, Pam Panorama Frutta Per Te, Pam & Panorama Pane Azzimo Biologico, Ponti Glassa al Succo di Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Semplici e Buoni Prosciutto Cotto, Pam Panorama Lattughino. Aperatifler/Diğer: Pasquier Fette Biscottate Integrali Farro, Salumificio Sorrentino Salsiccia Curva Dolce, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|