14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 76,46g | Prot: 67,60g | Karb: 176,61g.
Kahvaltı: International Delight Caramel Macchiato Creamer Singles, Cinnabon Classic Cinnabon Roll. Öğle Yemeği: Litehouse Foods Creamy Cilantro Dressing, Sodexo Southwest Chicken Salad (to Go). Akşam Yemeği: Great Value Fettuccine Pasta, Fettuccine, Butter (Salted) , Olive Garden Parmesan Roasted Asparagus, Broccoli, Shrimp. Aperatifler/Diğer: Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
haley flower Kilo Geçmişi
|