|
5тый день
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 73,37g | Prot: 119,10g | Karb: 172,01g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Fried Egg, Pita Bread, Havarti Cheese. Öğle Yemeği: Babybel Mini Light , Havarti Cheese, Tortilla, Запеканка, 2% Fat Milk. Akşam Yemeği: Butter , Cooked Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), 2% Fat Milk. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|