14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 46,06g | Prot: 143,52g | Karb: 219,93g.
Kahvaltı: Multinorm Power Eiweiß Shake Vanille. Öğle Yemeği: Chicken Nuggets, Bratensoße, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu, Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu. Akşam Yemeği: Wassermelone, Wassermelone. Aperatifler/Diğer: Lorenz Saltletts Laugen Cracker, Lorenz Saltletts Laugen Cracker. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|