14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 74,84g | Prot: 97,85g | Karb: 202,89g.
Kahvaltı: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Pan Bauletto, Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco, Exquisa Formaggio Fresco Cremoso senza Lattosio. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Carrefour Arrosto di Tacchino . Akşam Yemeği: Prosciutto Crudo, Exquisa Formaggio Fresco Cremoso senza Lattosio, Melanzane Sott'olio, Pane Multicereali. Aperatifler/Diğer: Zuegg Marmellata di Fichi , Exquisa Formaggio Fresco Cremoso senza Lattosio, Mulino Bianco Pan Bauletto, Torta al Cioccolato (senza Glassa). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|