15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 38,47g | Prot: 23,30g | Karb: 43,03g.
Kahvaltı: Tip Top Sandwich Thins Original, Hard-Boiled Egg, Garmans Porridge. Aperatifler/Diğer: Coles Salted Dry Roasted Macadamias. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|