15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 33,68g | Prot: 63,91g | Karb: 158,31g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Яйцо, Банан, Образ Жизни Рисовая Мука. Öğle Yemeği: Увелка Гречка , Приосколье Куриные Сердечки. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Перекресток Яблоко Гала, Окей Груша Конференс. Aperatifler/Diğer: Ашан Сыр Лайт 15%, Lavetti Шампанское Лаветти Бьянко , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|