15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 25,61g | Prot: 35,41g | Karb: 230,49g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Лента Пирог с Яблоками. Akşam Yemeği: Лента Пирог с Яблоками. Aperatifler/Diğer: Картофель Отварной, Конфета, Паштет из Куриной Печени, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|