15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2978 kcal
|
Yağ: 83,92g | Prot: 274,07g | Karb: 285,02g.
Kahvaltı: Monin Сироп Лесной Орех, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ЗМЗ Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Халва, Салями, Мёд, Хлеб с Отрубями, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|