15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2428 kcal
|
Yağ: 75,75g | Prot: 198,92g | Karb: 244,28g.
Kahvaltı: Чумак Кетчуп Нежный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Банан, Евроопт Груша Конференция, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. Öğle Yemeği: Коммунарка Любимая Аленка, Евроопт Грейпфрут, Виталюр Закуска Старославянская, Фрегат Тунец Натуральный, Just Brutal Чипсы. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Мармелад, Coffee Flat White, Флотская Жёлтый Полосатик. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|