|
blood sugar 169 😣😣last meal 8hrs agos
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 88,24g | Prot: 104,32g | Karb: 238,77g.
Öğle Yemeği: 풀무원 왕교자, Korean Sweet and Sour Pork, 중국집 짜장면. Akşam Yemeği: Thai Fermented Pork ,Naem แหนม, Smoked Pork Sausage, Ham and Cheese Sandwich , Ezygo Pork Wonton Soup, Ezygo Stir Fried Clams with Chilli Paste Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Coconut Palm Sugar, น้ำตาลมะพร้าว น้ำตาลปึก น้ำตาลปี๊บ, Chang's Crunchy Noodles. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|