|
Вчера был юбилей у дедушки, старалась есть по минимуму
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 44,26g | Prot: 55,08g | Karb: 147,30g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное , Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Желтая, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Данон Творог Мягкий 5%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|