15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 52,72g | Prot: 92,12g | Karb: 167,18g.
Kahvaltı: Голубика, Магнит Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Фундук Фундук, Меридиан Форель Слабосолёная, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Клубника, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Alpro Кокосовое Молоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|