15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 51,49g | Prot: 80,86g | Karb: 154,35g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Киндер Молочный Ломтик, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Окраина Грудка в/К, Помидоры Черри, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Окраина Грудка в/К. Akşam Yemeği: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Ёбатон Батончик Миндаль. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Адреналин Раш Адреналин Раш. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|