15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 60,21g | Prot: 127,23g | Karb: 69,08g.
Kahvaltı: Курага, Котлеты из Куриной Грудки, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. Öğle Yemeği: Курага, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Exponenta High-Pro. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|