15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 27,79g | Prot: 75,43g | Karb: 130,18g.
Kahvaltı: Rainbow Джем Сливовый, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе, Груша, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре на Воде, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре на Воде, Сахарный Песок, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Городецкий Молоко 3,2%, Котлета Говяжья, Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира, Кофе, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|