15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 10,00g | Prot: 72,65g | Karb: 75,94g.
Kahvaltı: Sucre Brun, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Öğle Yemeği: Sucre Brun, Danone Yaourt Nature, Ananas. Akşam Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lulu et iuka Kilo Geçmişi
|