popo3005 Günlüğü, 15 May 20

popo3005 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Quand tout ton travaille ne paye pas, bah tu en as marre 😢

72 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg. Geriye kalan: 12 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mayıs 2020:

2368 kcal

Yağ: 98,40g | Prot: 85,48g | Karb: 281,06g. Kahvaltı: Paul Pain Au Chocolat. Öğle Yemeği: Kinder Pingui, Picard Petits Chorizos à Griller, Salade de Riz. Akşam Yemeği: Carrefour Crumble Pommes Fruits Rouges, Sablé (Type de Biscuit), Kebab. devamı için...

1981 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Je compatis ! Moi aussi ça fait presque 2 semaines que je stagne alors que je me donne à 300%.. c’est un peu déprimant à la longue mais bon. Courage à toi 💪🏼

15 May 20 üye tarafından: Tracy028

Merci Tracy 🙁.. j’espère que la semaine pro ça va le faire ! 3 semaines ? C’est énervant franchement 😢 mais il faut se dire que d’un coup ça va baisser 😢

15 May 20 üye tarafından: popo3005

Oui il faut garder le moral même si pendant l’espace de 5 min j’ai l’impression de ne plus en avoir 😩 et oui il y a bien un moment où cette foutue balance va descendre 🤷🏻‍♀️😂 on y crois 💁🏻‍♀️🙌🏼

15 May 20 üye tarafından: Tracy028

C’est exactement ça... on y croit, oui 😍

15 May 20 üye tarafından: popo3005


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

popo3005 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

popo3005 Günlüğü, 15 May 20

Yorum Gönder

popo3005 Kilo Geçmişi