15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 94,00g | Prot: 90,47g | Karb: 149,02g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Ашан Груша Вильямс, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный, Айсберри Мороженое Ленинградское, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Авокадо Авокадо, Коломенское Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Блин на кефире с яйцом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|