15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 45,38g | Prot: 58,95g | Karb: 103,04g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Яйцо, Bonfesto Рикотта Light, Масло Подсолнечное, Новый День Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Помидоры. Öğle Yemeği: Суп со щавелем. Akşam Yemeği: Natige Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Пирожки с яблоком, Пирожки с яблоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lelya_lelya1111 Kilo Geçmişi
|