15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 43,13g | Prot: 57,20g | Karb: 83,79g.
Kahvaltı: Сыр Эдам, Дихлеб Чистый Ржаной, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Оленина , Простоквашино Творог Мягкий 5%. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дихлеб Чистый Ржаной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|