15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 27,91g | Prot: 73,07g | Karb: 202,26g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Чеснок, Рис Вареный, Курица Вареная, Морковь, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
78_melissa_58 Kilo Geçmişi
|